OBĚDY

Lunch
 

Medová vepřová žebírka pečená v troubě

Porce pro 4 osoby

Doba přípravy: 20 min.

Doba vaření: 2,5 hod.

Suroviny:

2 lžíce medu Mount Somers UMF 5+ / 10+

2 lžičky hnědého cukru, 1/3 šálku olivového oleje

Šťáva z jednoho citronu, 1 lžička soli, 2 lžičky mletého pepře, 4 stroužky rozdrceného česneku

2 lžičky papriky, 2 lžíce oregana, 1 lžíce žluté hořčice, 4 lžíce BBQ omáčky podle výběru

1,5 kg vepřových žebírek

Postup:

Předehřejte troubu na 120 °C.

Ve velké míse smíchejte všechny zmíněné ingredience na polevu spolu s medem Mount Somers. Dobře promíchejte.

Přidejte vepřová žebírka a důkladně vmasírujte glazuru po celé ploše žebírek.

Žebra položte masem dolů na alobal. Hřbet žebírek několikrát propíchněte nožem. Na všechny strany žebírek naneste značnou vrstvu glazury. Následně žebírka opět položte masem dolů a celé je zabalte do alobalu. Přeneste do velké zapékací mísy.

Pečeme v předehřáté troubě, dokud nejsou žebra měkká a propečená - přibližně 2 hodiny. Vyjměte a nechte bokem 15 minut vychladnout.

Zvyšte teplotu trouby na 175 °C.

Otevřete alobal, nechte okapat a lžíci vyjměte nahromaděnou šťávu a tuk. Žebra následně potřete ze všech stran BBQ omáčkou.

Žebra položte masem nahoru a vraťte je do trouby (alobal nechte otevřený). Pečte 10 minut, vyjměte z trouby a další vrstvou BBQ omáčky potřete pouze masovou stranu. Pečení a potírání BBQ omáčkou opakujte ještě 3-4krát, celkem 50 minut pečení.

Žebra nakrájejte na jednotlivé segmenty a podávejte s další BBQ omáčkou.

Enjoy!

Lunch
 

Lákavé hambáče z vepřového masa

Porce pro 4 osoby

Doba přípravy: 20 minut

Doba vaření: 8 hodin (pomalého vaření)

Omáčka na grilování:

1 polévková lžíce olivového oleje

1/2 červené cibule nakrájené nadrobno, 2 rozdrcené stroužky česneku

plechovka nakrájených rajčat - 1400ml, 1/3 šálku medu Mount Somers UMF 5+

1 lžíce jablečného octa, 2 lžíce worcestrové omáčky, 1,5 lžičky soli, 1 lžička dijonské hořčice

2 lžičky papriky, 1 lžička mletého kmínu, 1/4 lžičky černého pepře

Další suroviny:

1,5 kg vepřové plece, Sůl + pepř na dochucení masa, 1 lžíce sušeného tymiánu

6-8 hamburgerových housek, Zelný salát nebo salát podle vlastního výběru

Postup:

Na velké pánvi rozehřejte olivový olej na střední teplotu. Přidejte cibuli a smažte ji 3-5 minut, dokud nebude měkká a voňavá. Přidejte česnek a smažte další minutu. Přidejte rajčata z plechovky, med, jablečný ocet, worcester, sůl, hořčici, papriku, mletý kmín a pepř. Promíchejte a na mírném ohni vařte 20 minut, dokud omáčka nezhoustne. Sundejte z ohně a odstavte.

Volitelný krok: Omáčku můžete rozmixovat v kuchyňském robotu.

Připravte maso:

Maso zbavíme odřezků, následně osolíme, opepříme a okořeníme sušeným tymiánem.

Na dno pomalého hrnce dejte 1/2 šálku připravené omáčky na grilování, navrch položte ochucené maso a zalijte zbytkem omáčky. Vařte na mírném ohni po dobu 8 hodin. Po uvaření přendejte maso do velké mísy.

Rozehřejte hrnec na střední/nízkou teplotu a přidejte šťávu/BBQ omáčku z pomalého hrnce a 10-15 minut redukujte, dokud nezhoustne.

Mezitím vyjměte z masa případné kosti a dvěma vidličkami rozdělte vepřové maso, až se rozdrobí. Nalijte zredukovanou omáčku na rozdrobené vepřové maso a míchejte ho, dokud není zcela obalené omáčkou.

Podávejte v opečených houskách se zelným salátem a čerstvými bylinkami.

Enjoy!

Lunch
 

Losos pečený na medu

Porce pro 4 osoby

Doba přípravy: 20 minut

Doba vaření: 0,5 hodiny

Suroviny:

1 lžička citronové kůry, 1 lžička sušeného tymiánu, 1 lžička mletého černého pepře

1 lžička soli, 1/3 šálku medu Mount Somers / Primal By Nature UMF 5+

1 kg lososa nebo pstruha vcelku - bez kůže, bez šupin a pokud možno bez kostí.

1/4 šálku celozrnné hořčice, 1/4 šálku másla, 2 lžíce jemné dijonské hořčice

3 oloupané a rozmělněné stroužky česneku, 2 lžíce čerstvé citronové šťávy

Pokud máte rádi pálivé koření, tak přidejte ¼ lžičky chilli nebo kajenského prášku (nepovinné)

Mletý černý pepř podle chuti, 2 lžíce čerstvé nasekané petrželky

Postup:

Umístěte rošt doprostřed trouby a předehřejte ji na 190 °C.

Na plech si dejte velký kus alobalu - dostatečně velký na to, aby se dal přeložit a utěsnit a vytvořil se tak obal, ve kterém se bude ryba péct. V malém hrnci smíchejte med, hořčici, máslo, česnek a citron. Lehce šlehejte, dokud se med v másle nerozpustí a směs se dobře nespojí.

Lososa nebo pstruha položte na vyložený plech kůží dolů a rovnoměrně jej přelijte směsí másla a medu. Smíchejte citronovou kůru, tymián, pepř a sůl a posypte jimi rybu. Strany alobalu přehněte přes rybu, aby se přikryla. Balíček zcela uzavřete, aby máslo nevyteklo. Pečte, dokud není ryba propečená (asi 10-12 minut), v závislosti na tloušťce ryby a na tom, jak propečenou rybu preferujete.

Po stanoveném čase otevřete alobal (dávejte pozor na unikající páru) a nastavte troubu na grilování a grilujte další 3-4 minuty, aby povrch zkaramelizoval. Ozdobte petrželkou a ihned podávejte s kolečky citronu.

Tento pokrm se výborně podává s čerstvým salátem.

Enjoy!

Mount Somers UMF 5 250g Front 825x1243 b0a187b
Tip London Honey Gold Awards 2024
od 476 Kč
Skladem (>5 ks)

Pravý novozélandský mānukový med s nezávislým certifikátem UMF 5+. Med Mount Somers Mānuka má jedinečnou bohatou komplexní chuť a výrazně hladkou, krémovou, sametovou...

61/250
Puriti UMF 5 250g Front 926x1156 206fc9a
od 492 Kč
Skladem (>5 ks)

Mānukový med PURITI UMF™ 5+ MGO 100 je ideálním každodenním doplňkem stravy, který podpoří Váš imunitní systém a zároveň si vychutnáte jeho bohatou chuť. Vyznačuje se zlatavou...

70/250
Primal UMF 5 250g Front 1013x1253 a36e142
od 499 Kč
Skladem (>5 ks)

Mānukový med UMF™ 5+ MGO 83+ od společnosti Primal by Nature je ideálním každodenním doplňkem stravy, který posílí váš imunitní systém a zároveň si vychutnáte jeho zajímavou chuť.

52/250
UMF 5 2x
Cenově výhodný set!
od 857 Kč
Skladem (>5 ks)

Pravý novozélandský mānukový med s nezávislým certifikátem UMF 5+. Med Mount Somers Mānuka má jedinečnou bohatou komplexní chuť a výrazně hladkou, krémovou, sametovou...

161/2X2
Puriti UMF 5 2x
Cenově výhodný set!
od 886 Kč
Skladem (>5 ks)

Mānukový med PURITI UMF™ 5+ MGO 100 je ideálním každodenním doplňkem stravy, který podpoří Váš imunitní systém a zároveň si vychutnáte jeho bohatou chuť. Vyznačuje se zlatavou...

173/2X2
Snímek obrazovky 2025 01 14 v 17.42.57
Cenově výhodný set!
od 899 Kč
Skladem (>5 ks)

Mānukový med UMF™ 5+ MGO 83+ od společnosti Primal by Natureje ideálním každodenním doplňkem stravy, který posílí váš imunitní systém a zároveň si vychutnáte jeho zajímavou...

149/2X2
6 položek celkem